Tanda Stress

Stress tue adalah benda yang paling kita taknak fikirkan. Perasan tak, bila kita dengar orang stress, dengan kita sekali stress. 

Kawan kita bercerita, 'stresslah dengan management baru nie. Semua benda salah.' Dengan kita sekali akan berfikir, 'management aku akan bereaksi macam nie ke?' Dah kita pulak yang stress berfikir benda yang mungkin tak akan terjadi.

Kalau korang ada terasa or terfikir apa yang sue akan bagitau kat bawah nie, banyak kan bersabar n tenangkan jiwa. Kita tak boleh lari dari stress, kita boleh elakkan.

1. fikiran terganggu

2. tidak boleh santai

3. rambut keguguran

4. sukar tidur

5. enggan bekerjasama

6. emosi tidak stabil

7. takut menghadapi masalah

8. sistem imun lemah

9. pernafasan kencang

10. sakit kepala

11. perut sebu masalah penghadaman

12. darah tinggi