sumber minyak ikan

kelebihan minyak ikan, sue dah bagitau. kekurangan minyak ikan pun, sue dah bagitau jugak sebelum nie. Sekarang nie, sue nak bagitau korang pasal sumber minyak ikan. Dari mana korang boleh dapat minyak ikan?

sepatutnya sumber minyak ikan nie, sue bagitau first entry. Dah jadi last entry pulak. Takpe, lambat pun. Asalkan sue bagitau korang. Hehe... 😂😂

1. salmon
salmon adalah ikan yang paling senang sekali nak dapatkan minyak ikan. make sure salmon nie goreng, bakar atau steam, ataupun apa sahaja cara masakan asalkan khasiat salmon tue tak hilang.
biasanya sue beli ikan salmon kat village grocery jer. takder lah sampai beli separuh ekor ikan. beli memadai untuk sekali makan jer. biasanya sue bakar jer ikan salmon + garam + lada hitam + minyak zaitun. makan pulak dengan sayur salad. ikan salmon tue boleh habis sekelip mata jer.

2. kembung
kalau dapat ikan kembung masak asam pedas, best nie. oppsss. hehe... Mana adela. kalau nak ikan kembung yang sihat, mestilah masak ikan kembung dengan cara yang sihat. bakar dalam daun pisang dan gaul dengan garam kunyit hidup.

3. sardin
sardin nie bukan sardin tin tau. nie ikan sardin segar. kalau terengganu, diaorang panggil ikan selayang. ikan nie pun sama, bakar dalam daun pisang. nak kelainan, lumur ikan dengan kunyit hidup + lada besar + garam and tumbuk kasar. cuba korang letak daun limau purut atau daun kunyit potong halus. lagila menusuk bau dia.

kadang-kadang kita tak tau, sama ada makanan yang kita makan tue, cukup tak khasiatnya. kita rasa macam dah ok cara masakan kita, bila tanya yang pakar, dia bagitau kena macam nie, macam tue. sebab tue, penting untuk kita tanya pada yang lebih pakar.

penting untuk sue amalkan makan minyak ikan shaklee (omega guard). sebab sue tau, 3 kapsul omega guard dah cukup untuk menampung nutrisi minyak ikan yang badan sue perlukan untuk sehari.

nak try omega guard shaklee? meh conract sue. kita sama-sama rasai perubahan bila dah konsisten ambil omega guard setiap hari.

018-2231528
018-2231528
018-2341528